Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 98,09g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 199,95g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate. Abendessen: Wonder White Hamburger Buns, Mustard, Kraft Singles (21g), McCain Straight Cut Fries, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Superstore Lean Ground Beef, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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