Katua15.03's Notizen, 14 Jun 23

Катя, в 26 и с 70кг начать -это очень хорошее и мудрое решение! Я вот тоже за голову взялась, когда фото увидела... Отрезвляет так прям хорошо))) причём именно одно какое нибудь фото скрытой камерой))) и в каком то прям ракурсе, когда оп- и глаза открылись.... Мне 40 и я начала с 72...в апреле.. За это время -13кг причём без особых усилий- просто правильное питание без голода и запретов))) , моя цель тоже 55кг)) хотя муж, мама и подруга уже мне говорят остановиться)))) вы не написали свой рост.. Интересно даже))) если будете плавно и упорно работать над питанием и над головой, то результат не заставит себя долго ждать...но главное не сбросить... Главное удержать... А это означает, что сбрасывать нужно с умом и в кайф... Чтоб наслаждаться новым здоровым телом и иметь шикарное настроение от результатов работы над собой! Вы молоды и у вас всё получится!!! Удачи!!!  

Спасибо вам огромное за поддержку! Мой рост 162см. Поэтому для меня 55 кг очень хороший вес был бы 😁 ну понятно, если подкачаться потом, можно и при 60 кг отлично выглядеть) пока цель сбросить, главное, что начинаю вливаться в более менее ПП, хоть и иногда бывают грешки, но если с умом подходить к этому, правильно говорите, все пойдет как по маслу) спасибо еще раз