Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 111,93g.
Mittagessen: 金品 珍珠丸子, 清蒸或水煮魷魚圈, 炒青菜, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 炒青菜, 紅燒魚, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏能量蛋白穀物, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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