Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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88,0 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 186,93g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Plain Crepe, Mustard, Ketchup, Superstore Lean Ground Beef, Kraft Singles (21g), Wonder White Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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