Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Торт «Творожный с Клубникой» М. Арман, Рис Отварной, Бризоль, Гречка Отварная, Кетчуп. Mittagessen: Хлеб Черный, Пельмени. Abendessen: Малина, Абрикос. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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