Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Milbona Reine Buttermilch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Flohsamenschalen, Haferflocken, Kaffee. Abendessen: K-Classic Steinofen Baguette, Taco oder Tostada Salat mit Rindfleisch, Käse und Maischips. Snacks/Sonstiges: Weingummis. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute Abend bekommen wir Gäste.Werde denen Tacosalt versetzen und Baguette.
Für mich gibst den Salat ohne Tacos.
Was bietet ihr euren Gästen so an, außer gegrilltes?
15 Jun 23 vom Mitglied: füllimama
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Danke,Obst und Gemüse ist eine Alternative.
😊Hab momentan nicht so Lust auf Fleisch.
Allerdings sind die Veggi Produkte auch nicht so meins.
15 Jun 23 vom Mitglied: füllimama
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Bei diesem Wetter geht Hummus mit Fladenbrot oder was sehr lecker ist, sind gegrillte Auberginen, halbiert, das weiche Fleisch mit Knoblauch und kleingehackten Salzzitronen mischen und darüber dann kalten Joghurt geben - auch mit Fladenbrot oder einfach nur so löffeln 😋
15 Jun 23 vom Mitglied: MelanieHer
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Vielen Dank für eure Anregungen.
Die werde ich definitiv ausprobieren.
16 Jun 23 vom Mitglied: füllimama
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füllimama's Gewichtsverlauf
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