_Алекс_'s Notizen, 15 Jun 23

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Ну вот как то так)
110/90/74

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2023:

2625 kcal

Fett: 70,63g | Eiw: 180,30g | Kohlh: 317,06g. Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Финики Отборные Тунис, Зеленая Линия Молоко 2,5%, RLine Light Whey. Mittagessen: Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Творог 5%, RLine Light Whey, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина. mehr...

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Kommentare

браво!!

15 Jun 23 vom Mitglied: Volya-Olya

Невероятно!

15 Jun 23 vom Mitglied: cristalsool

Вы просто огонь!

15 Jun 23 vom Mitglied: МайороваЯна

Срок - пару лет? Вообще - круто!

15 Jun 23 vom Mitglied: YuryP65

Красава, выглядит уважаемо.

15 Jun 23 vom Mitglied: hvatitgratyge

Ну ты брат даешь! Красавец🔥🔥🔥

15 Jun 23 vom Mitglied: safonus

👍🏻👍🏻👍🏻

15 Jun 23 vom Mitglied: Bitter.Chocolate

Круто 😍

15 Jun 23 vom Mitglied: AlisaDav

👏👏👏🔥🔥🔥🔥💪💪💪🤘🤘👍🥳

15 Jun 23 vom Mitglied: МаринаКрасотулька

фантастика просто!

15 Jun 23 vom Mitglied: askripnikova53

Много труда и терпения! Красиво!Отличная работа над собой. Я так не умею😊

15 Jun 23 vom Mitglied: Chicha Morada

Нихрена себе! Браво!👏

15 Jun 23 vom Mitglied: Вечно худеющая!

Грандиозно.

15 Jun 23 vom Mitglied: Ilkaeva68

Ого! Фантастика! Это огромнейший труд!🔥

15 Jun 23 vom Mitglied: le_sasha

Огонь пожар!!!! 🤩

15 Jun 23 vom Mitglied: Kot1236

Потрясающе!

15 Jun 23 vom Mitglied: Margo.ritik

👍👍👍

15 Jun 23 vom Mitglied: nuit84

🫶

15 Jun 23 vom Mitglied: @Холли

Алекс какой у вас рост?

15 Jun 23 vom Mitglied: Амир Сидалин

Слов нет👍💪

15 Jun 23 vom Mitglied: zukerok

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