Happy*to*be's Notizen, 10 Jul 15

" Die strafe folgt auf dem Fuße! oder "Sport ist Mord."

Da hat man einen Bärenhunger, isst zu viel, meint dann das Kaloriendefizit ausgleichen zu müssen und geht Joggen.

Und was hat man davon? Zwei blutige Ellenbogen und ein aufgeschrammtes Knie.

So ein Sch...ss !!!!

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2015:
2280 kcal Fett: 73,92g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 292,79g.   Frühstück: Schinken (Extra mager), Roggenbrötchen. Mittagessen: Nektarinen. Abendessen: Sea Gold Alaska-Seelachs Fischburger, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Edeka Landjäger. mehr...
2257 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...


Kommentare 
Au-a! Nicht schön... Gute Besserung, schön kühlen!  
10 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
Aua! Mädel was machst du denn? Hoffe außer den Schrammen ist dir nix passiert und alles noch dran?! 💊💉🆘🚑 
10 Jul 15 vom Mitglied: Tami2404
Du Arme ! Scheint keine gute Woche zu sein fuer Laufer :-(( Gute Besserung :-) 
10 Jul 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
"grins" ja sonst alles dran. Wenn die Füssen hält schneller sind als sie sollten. Wollte bissel Sprinten und irgendwie haben sich dabei meine Füssen verhakt, oder so :-) 
10 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
oder so ? Hihihi.... komischerweise habe ich auch öfters Koordinationsprobleme mit meinen Haxen ★heul★:D:D 
10 Jul 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
Na solange es keine Folgeschäden gibt... 
10 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
Kann auch sein da war ein Hubbel, ich konnt nimmer langsamer und dann hats mich bäuchlings über Kies. Sah bestimmt ulkig aus. Glaub mein Bauch wird auch blau werden. Naja, wenigsten hab' ich danach den Arsch zusammengekniffen und bin noch weiter. @Marco: blau werde ich wohl ne Weile sein 
10 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
Ach dann trink doch noch ein Gläschen Wein, fällt dann heute gar nicht auf *zwinker* 🍷 
10 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
Lieber vergleichsweise harmlose Verletzungen im Sport als gar kein Sport :) 
10 Jul 15 vom Mitglied: skep1l
@viviace: du glaubst nicht was vor mir steht ;-) 
10 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
Lass es Dir gut gehen Süße 😉 
10 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
Ich wünsche allen laufgeschädigten hier eine super gute Besserung. Und nächste Woche wird es hoffentlich wieder besser. Ich bleibe wohl beim Schwimmen und laufe sonst nur langsam spazieren.  
10 Jul 15 vom Mitglied: Bärle47
Oh nein! Gute Besserung 🌻🌼🌺🌹🌷 
10 Jul 15 vom Mitglied: Metalmaus123
Wer sich nicht bewegt, dem kann auch nichts passieren. Gute Besserung. War der Wein gut? 
10 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
Gute Besserung! Und immer schön die Füße sortieren ;-) 
11 Jul 15 vom Mitglied: rolikahn
Danke ihr Lieben, geht schon besser :-) 
11 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
Auch von mir gute Besserung.  
11 Jul 15 vom Mitglied: todmirror

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Happy*to*be's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.