rkby rkby's Notizen, 21 Jun 23

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52,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2023:
970 kcal Fett: 41,27g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 129,17g.   Frühstück: Жимолость, Клубника, Верховье Био Йогурт со Злаками, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Слойка с Яблоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роса Греча с Морковью, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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