Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 58,20g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Малина. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Матча, Салат Цезарь с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|