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Despues de un finde tan horrible, seguido de un lunes tan deprimente, no queda otra que desearnos a todos un muy buen inicio de semana.
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Azúcar, SanCor Port Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado. Mittagessen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Abendessen: Tomates, Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Banano, Ser Yogurt Bebible, Ser Postre Sabor Chocolate, Cerealitas Cerealitas con Cereal y Miel, CasanCrem DulceCrem, Kanikama. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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