Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Dos Equis Lager, Chili's Boneless Buffalo Wings , Michelob Ultra Cerveza, Tía Rosa Tiras Doraditas, Habits Proteina, Lala Leche Deslactosada. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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