Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Тушеная Капуста с Картошкой. Mittagessen: Творог, Семга Отварная. Abendessen: Шоколадный Пудинг. Snacks/Sonstiges: Морс Брусничный, Сухофрукты. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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