Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 272,36g.
Frühstück: Eat Natural Super Granola Boekweit, Zaden & Honing, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, AH Mueslibol. Abendessen: Danone Danio Luchtige Kwark Bosbes, AH Kippendijfilet, Noedels. Snacks/Sonstiges: AH Appeltaart, Münster Kaas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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