Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 92,01g | Eiw: 153,10g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Grünländer Leicht, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Birnensaft. Mittagessen: Gazi Grillkäse, Cucina Olivenöl, REWE Kartoffeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Knackige Kerne, REWE Beste Wahl Champignons, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Полезные конфеты, REWE Beste Wahl Erdbeeren . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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