Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Conad Riso Basmati, Peperoni Gialli Dolci, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Maizena Amido di Mais, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Conad Prosciutto Cotto Praga . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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