|
Вот такой прекрасный ужин у меня. Вообще там еще на гарнир есть макарошки, но чет как-то не хочется)
|
1574 kcal
|
Fett: 84,25g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: Чай, Додо Пицца Додстер. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Суп из Свинины. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай, Сахар, Гринагро Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
вот и правильно , оставьте макарошки на завтра( на обед)😊
29 Jun 23 vom Mitglied: Miroshca
|
макарошки можно, если 4 часа до сна). сытость лучше, чем голод на ночь).
29 Jun 23 vom Mitglied: Натусик1212
|
https://health-diet.ru/loseWeight/step1
30 Jun 23 vom Mitglied: Vrachulia
|
Здравствуйте, Катя) это в ответ на ваш вопрос под постом Артема Там всё бесплатно, без регистрации, вводите свои данные и всё под вас расчитывается. Очень удобно и написано всё понятно. Я этим пользуюсь.
30 Jun 23 vom Mitglied: Vrachulia
|
30 Jun 23 vom Mitglied: Katua15.03
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katua15.03's Gewichtsverlauf
|