Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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110,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: Crownfield Crunchy Muesli Appel & Rozijn, Thee, AH Zuurkool, Rozijnen (zonder Pit). Mittagessen: Water, Cottage Cheese, Tomatensoep met Balletjes, Zoute Haring. Abendessen: Rivercote Luxe Crackers Spelt, AH Vanille Vla, Frambozen, Aardbeien, Plus Champignons, Gesneden Ham, Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Rauwe zuurkool (150 gram) met 20
gram gele rozijnen als ontbijt gast zich uitbetalen 👍
30 Jun 23 vom Mitglied: f.j.bolt
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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