Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 93,01g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Pasticcini, Moro Polenta Taragna , Patate al Forno, Carrefour Brasato al Vino Rosso. Abendessen: Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Brasato al Vino Rosso, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Primosale, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein , Vios Yogurt Greco Complet 0%, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Amica Chips Patatine Fritte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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