Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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55,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Gamberi Cotti, Calamari, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Abendessen: ManuSol Miele Acacia, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Vino Bianco, Patate al Forno, Sogliola, Coda di Rospo, Orata. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Vaniglia, Gran Pavesi Cracker Olive. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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