Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
70,9 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2015:
2525 kcal Fett: 131,42g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 198,56g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Trader Joe's Cubano Seasoned Wrap. Abendessen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Califia Farms Vanilla Almond Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
2242 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Very good  
17 Jul 15 vom Mitglied: Rockiesfan
Cool, down is good. Have a great weekend! 
17 Jul 15 vom Mitglied: jmb3450
thanks gents. down is good. been so lax ... need to tighten it up.  
17 Jul 15 vom Mitglied: br_e_co
Down is good. 
17 Jul 15 vom Mitglied: HCB
Nice drop. 
17 Jul 15 vom Mitglied: snezica

     
 

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