Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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137,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 225,87g.
Frühstück: Crownfield Fruit & Fibre. Mittagessen: Pane Italiano, Come Una Volta Contorno di Patate, Carote, Zucchine e Olive, Parmigiano Grattugiato. Abendessen: Strudel di Mele, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Parmigiana di Melanzane, Antipasti, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Snacks/Sonstiges: Cappuccino con Pochi Grassi, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte. mehr...
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4901 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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