Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 241,70g.
Frühstück: Лепешка, Булгур с Овощами. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero , Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Abendessen: Зефир, Торт "Еда Ангелов". mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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