Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: 키토랩 방탄커피. Mittagessen: GNC 유청단백질, 키토랩 방탄커피. Abendessen: 풀무원 볶음김치, 방울 토마토, 하림 닭가슴살 블랙페퍼. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yulian38's Gewichtsverlauf
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