Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
|
72,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 100,46g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 47,51g.
Mittagessen: Captain D's Hush Puppies, Fried Floured or Breaded Flounder. Abendessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad. mehr...
|
|
2328 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
Kommentare
Look at you - that FitBit is your best friend!
21 Jul 15 vom Mitglied: HCB
|
21 Jul 15 vom Mitglied: Kiwinana
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|