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Voltando para o app e retomando o projeto de - 20kg. Que dessa vez eu resista e persista 🙏🏼💪🏼
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Queijo Minas, In Natura Tomate, Pullman Rap10 Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Banana Nanica, Patinho Grelhado, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Crua, Hemmer Mostarda Amarela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Mel. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Água. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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