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A darle átomos que mañana viene el casorio y seguro el desconche... (no voy a ir a una fiesta a contar calorías, para eso me quedo en casa) y bueh...habrá que hacer dieta extra el sabado y el domingo... :/
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2149 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 337,00g.
Frühstück: Quaker Galleta de Avena con Granola, CasanCrem DulceCrem, Café Cortado. Mittagessen: Matarazzo Mostachol. Abendessen: Figaza, Ñoquis de Papa, Estofado de Carne, Pan Francés. Snacks/Sonstiges: Tregar Arroz con Leche Light, Miel, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Riera Tostadas Light. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Jiu Jitsu - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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