Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Honig, Teekanne Rooibos Vanille, Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Proteinpulver, Himbeeren, Heidelbeeren, Eierkuchen, Johannisbeeren, Magerquark. Abendessen: Kaufland Mini Mozzarella, Landliebe Butterkäse, Netto Protein Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alex_Tv2023's Gewichtsverlauf
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