Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 255,50g.
Frühstück: Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Bruine Boterham. Mittagessen: AH Muhammara, AH Puur & Eerlijk Scharrelkipfilet Gebakken Geroosterd, Crackers, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Bolletje Wit. Abendessen: AH Zilveruitjes Zoetzuur, Augurken, AH Excellent Trifle Lemon Curd, AH Pastasaus Carbonara, AH Kastanjechampignons, AH Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika Chips. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ireen24's Gewichtsverlauf
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