albertoancona's Notizen, 14 Mai 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
94 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2017:
2742 kcal Fett: 104,99g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 234,52g.   Frühstück: Consilia Biscotti Cereali, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Zucchero, Tè (Infuso). Mittagessen: Gelato, Fragole, Caffè Zuccherato, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Involtini di Carne, Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi), La Bottega del Pastaio Tagliatelle all'uovo. Abendessen: Barrette al Cioccolato Fondente, Mele Golden Delicious, Vino Bianco da Tavola, Acqua, Caffè Zuccherato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Zorbas Feta Light. mehr...
2290 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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