Wochenende kommt immer bissel was an Gewicht zurück. Nicht schlimm. Hab mein Ziel ja längst erreicht. Halten in der Gesamtwoche ist nun die Aufgabe.
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72,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 19,79g | Kohlh: 41,95g.
Frühstück: Käse, Hartgekochtes Ei, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella , Kinder Cards. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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