Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2011
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: peanut brittle, light english muffin thomas, egg whites, turkey bacon. Mittagessen: energy kitchen creamed spinach, energy kitchen chicken club wrap. Abendessen: Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, bacon alfredo lean cuisine. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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blairsky's Gewichtsverlauf
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