Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
95,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 40,32g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: AH Dunne Maiswafels Paprika, Vomar Kipfilet Plakjes, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Bolletje Vezelrijk Knäckebröd Volkoren, Vomar Kipfilet Plakjes, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden. Mittagessen: AH Rosbief, Lidl Tijgerbruinbrood. Abendessen: Knorr Indiase Kip Jalfrezi. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanille Pudding, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, AH Schouderham, Jumbo Pita Broodjes, AH Tomaten Gezeefd Passata. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kim1132's Gewichtsverlauf
|