Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Aardbeien, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Mittagessen: Lidl Tijgerbruinbrood, Gekookt Ei, Remia Friteslijn 5% Vet, Heinz Sandwichspread Naturel. Abendessen: Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn, Maggi Jus Naturel, AH Ribkarbonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kim1132's Gewichtsverlauf
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