Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 273,21g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлеб Черный, Банан, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Лапшичка. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Увелка Кускус. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vvss0811's Gewichtsverlauf
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