Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Орехи в Шоколаде. Mittagessen: Сметана Сметана 15%, Яйцо, Kav&Kev Сыр Фитнесс, Цветная Капуста. Abendessen: Pumpup Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatiyanaZh's Gewichtsverlauf
|