Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Butter, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Alnatura Agaven Dicksaft, REWE Apfel, Heidelbeeren, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne , Thermomix Apfel-Zimt-Porridge. Snacks/Sonstiges: Effect Energy Drink. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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