Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 102,06g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Hinterkochschinken , Butaris, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Cappuccino, Aldi Croissant, Banane. Abendessen: Prima Menü Dönerbox mit Pommes, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , miree Französische Kräuter. Snacks/Sonstiges: Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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