Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыктывкархлеб Булочка "Будь Здоров!" с Зерном, Белые Грибы (Обжаренные), Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 3,5% . Mittagessen: Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Окей Свинина Карбонад, Пригородный Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные. Abendessen: Великий Устюг Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Клубника, Вятушка Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоки, Пятерочка Сливы, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вятушка Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|