Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Holie Granola Noten, Nectarines, AH Magere Kwark. Mittagessen: Salami, Aldi Brie, Jumbo Boeren Pate, Volkoren Brood. Abendessen: Olijfolie, C1000 Zilvervliesrijst, Varkenshaas, Nevo Rode Paprika, Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette. Snacks/Sonstiges: Aldi Filet Americain, Lidl Knäckebröd Volkoren, Koffie, Courgettesoep. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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baronug's Gewichtsverlauf
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