Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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108 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1593 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Rødbet rå 100g, Kålrot 100g, Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g. Abendessen: Norvegia 10g 27%fett, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Speltbrød Jacobs 50g. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Norvegia 10g 27%fett, Norvegia 10g 27%fett, Kokt skinke 10g First Price, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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