Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Мексиканская Смесь, Мексиканская Смесь, Кукуруза, Вареное Яйцо. Mittagessen: Pumpup Протеиновый Батончик «Мороженое», Обезжиренные Куриные Наггетсы . Abendessen: Шоколад, Молочный Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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