Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 44,15g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Rosenkohl (Gefroren), Lidl Rinderhackfleisch. Abendessen: Magnum Classic. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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