to be expected, waterweight from the massage and the sauna... was a 100% perfect dietday yesterday.
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88,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1409 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 224,34g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Kirsch Joghurt, Bananas, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Tomatoes. Mittagessen: Liga Evergreen Appel. Abendessen: Struik Maaltijdsoep Romige Tomaat. Snacks/Sonstiges: Friesche Vlag Breaker Kers. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
Congrats on a 100% perfect diet day!
01 Aug 15 vom Mitglied: kattay
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puhpine's Gewichtsverlauf
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