Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вода. Mittagessen: Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни, Даниловский Хлеб, Огурец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пирожное Корзиночка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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