Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 247,84g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style, Pink Lady Apples, Watermelon, Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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