Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Mittagessen: Maggi Плов с Курицей . Abendessen: ДЕП Йогурт Лесной Орех, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Maggi Плов с Курицей . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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