Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 182,54g.
Frühstück: Wiltmann Classic Salami Light, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Butter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Kumpir. Abendessen: American Style Erdnuss Creme, Butter, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Butter, Dinkelbrötchen, Edeka Reibekuchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Effect Zero , Hochwald Eiskaffee. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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