Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Banane. Mittagessen: Fancy Erdnüsse. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Fancy Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Kathi Apfel-Streusel Muffins, Peak Glucofast, Edeka H-Milch 0,3% Fett, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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