Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
119,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 24,51g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Lidl Haferflocken, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Möhren, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Celina3008's Gewichtsverlauf
|